Al Consorzio Il Sole è arrivata una Capsula, un macchinario, dalle sembianze di una cabina del telefono, utile a effettuare un accertamento rapido e accurato sul proprio stato di benessere psico-fisico. “Con questa apparecchiatura – spiega il professor Flavio Doni, direttore sanitario dei Poliambulatori Consorzio Il Sole,- si potranno effettuare test che misurano diversi parametri relazionati allo stile di vita: lo stato di forma, il livello di invecchiamento metabolico cellulare, la pressione arteriosa e il livello di benessere psico-fisico”.
“Nella prospettiva di effettuare sempre più prevenzione – continua Doni – ci stiamo muovendo in questa direzione. A conclusione del test potremo suggerire dei percorsi ai pazienti indirizzandoli verso gli specialisti”.
“Puntiamo alla prevenzione”
Entrando più nello specifico fra i parametri presi in considerazione ci sarà ad esempio la saturazione dell’ossigeno e la frequenza cardiaca. L’apparecchiatura registrerà il livello di affaticamento del nostro organismo. “Uno stile di vita che segua alcune regole è molto importante perché aiuta a prevenire certe malattie”. Il dottor Doni conosce la materia: cardiologo, ma anche esperto maratoneta e provetto nuotatore, sperimenta sul campo i consigli che elargisce ai propri pazienti. “Suggerisco a tutti un esercizio fisico regolare, che non deve mai essere esagerato, perché potrebbe risultare addirittura controproducente, come dimostrano alcuni recenti studi scientifici”.
Qual è dunque la “razione” ideale di attività che possiamo praticare? “Direi circa 40 minuti di cammino veloce, in alternativa cinque o sei ore in bici a settimana o tre ore di jogging. oppure nuotare”. Se l’obiettivo è salute non serve oltrepassare queste misure.
“Un fattore che incide molto sulla nostra salute è lo stress che ci accompagna nella vita quotidiana. Lo stress, che può assumere diverse forme, è un vero e proprio killer per la nostra salute. “Sempre con la capsula possiamo effettuare la bioimpedenziometria, ovvero l’analisi della composizione corporea, la stima del grasso corporeo e della massa muscolare. Un tempo si effettuava il test con un plicometro, uno strumento piuttosto “artigianale”, mentre ora la valutazione è più oggettiva, misurabile”. Insomma, una volta usciti dalla capsula sapremo esattamente il nostro stato di forma, la nostra età biologica e, soprattutto, potremo essere nelle condizioni per ricevere un consiglio, sottoporci a una cura, correggere il nostro stile di vita, fare più attività fisica, modificare il nostro regime alimentare.
Per ricevere ulteriori informazioni: 02.611.11.16
Sito Internet: https://poliambulatorisole.it/