ABITUDINI E CAMBIAMENTO: COME MIGLIORARE LA PROPRIA VITA E LE PROPRIE FINANZE

No, non parliamo di formule magiche anche se, forse, possiamo parlare della magia delle abitudini e del cambiamento.
Abbiamo tutti abitudini di cui potremmo non essere nemmeno pienamente consapevoli. La nostra giornata ne è probabilmente costellata.
Abitudini che per certi aspetti sono fondamentali, perché ci permettono di affrontare la complessità della vita quotidiana in modo, forse, più semplice e che ritroviamo anche nelle nostre scelte finanziarie. Scelte che dovrebbero contribuire, insieme ad altre, a migliorare il nostro benessere e quindi anche il nostro stile di vita.
Vi siete mai chiesti se le vostre abitudini finanziarie servano realmente al vostro benessere? Se ogni gesto, ogni routine che ripetete meccanicamente giorno dopo giorno, vi stiano avvicinando o allontanando dal benessere finanziario e di vita che desiderate veramente?
In fondo, se ci pensiamo bene, le abitudini ci fanno riprodurre sempre lo stesso risultato. E se il risultato non ci soddisfa?
Prestate attenzione a quest’ultimo concetto perché spesso la soddisfazione o gratificazione è ciò che distingue le buone abitudini da quelle cattive.
Le cattive abitudini si basano, infatti, sul bisogno di cercare una specifica sensazione nell’immediato.
Nelle buone abitudini, al contrario, il beneficio più grande arriverà proprio nel medio-lungo termine, unito a una gratificazione immediata per aver fatto qualcosa che sappiamo essere giusto (migliore situazione finanziaria futura).

Ma qual è dunque l’impatto delle abitudini sul benessere finanziario?

Ci sono abitudini finanziarie che, sebbene ci sembrino offrire una certa sicurezza e stabilità, possono, se non riconosciute, anche rappresentare un ostacolo alla nostra crescita economica.
In questa dinamica viviamo la nostra vita, anche finanziaria, in uno stato di inconsapevole rassegnazione. Quante volte ci siamo trovati a dire questa frase: “Arrivo alla fine del mese e non mi è rimasto nulla sul conto”. Ci auto-sabotiamo raccontandoci che “Non si riesce a risparmiare neanche un Euro”, che “I prezzi sono alle stelle e non risparmio nulla”, che “Lo stipendio non basta mai”. Queste ed altre affermazioni, sebbene per alcuni possano essere vere, per altri, invece, impediscono di esplorare nuovi orizzonti e di raggiungere gli obiettivi finanziari desiderati.
Oggi però possiamo iniziare a cambiare le cose. Grazie alla collaborazione con la Life Coach Angela De Chiara, entreremo nell’affascinante mondo delle abitudini e del cambiamento. Questo perché, se vogliamo davvero comprendere come modificare il nostro comportamento per migliorare la nostra vita, anche in ambito finanziario, dobbiamo prima capire cosa sono realmente le abitudini e come funzionano.

Angela, cos’è dunque un’abitudine?

“Un’abitudine è una sorta di abito mentale, emotivo, comportamentale e fisico. È il nostro pensiero che plasma la realtà.
Il nostro pensiero in realtà non è tutto nostro, ma è creato anche da chi ci ha cresciuto, da quello che ci hanno insegnato, dalle nostre esperienze, da chi frequentiamo, da dove viviamo.
Per far diventare tutto nostro questo pensiero, dovremmo andare a fondo nella ricerca di noi stessi, ascoltarci e capire realmente chi e cosa vogliamo diventare, liberandoci dalle convinzioni, dalle limitazioni e dalle trappole mentali che abbiamo incontrato durante il nostro percorso di vita.
Parafrasando Einstein, per fare tutto questo dobbiamo attivare il processo verso il cambiamento, e naturalmente non possiamo pretendere di farlo continuando a fare le cose che abbiamo sempre fatto.
I comportamenti abitudinari sono una grande risorsa perché ci permettono di economizzare sulle nostre capacità cognitive, ma se queste ultime iniziano a essere un ostacolo al raggiungimento della nostra realizzazione e del nostro benessere, vuol dire che non sono più funzionali, che non sono più necessarie e quindi andrebbero modificate.
Cambiare le nostre abitudini, iniziando dai piccoli gesti quotidiani è fondamentale per permettere di sviluppare nuove strade, prospettive e soluzioni.
“Abbiamo sempre due scelte nella vita: accettarla così com’è o accettare le responsabilità del cambiamento (cit. Denise Waitley)”
Solo se ci assumeremo il 100% della responsabilità del cambiamento, la vita inizierà davvero a cambiare. Questo è il primo passo fondamentale.
Spesso ci focalizziamo sulla “mancanza”, su ciò che non abbiamo o non possiamo avere. Anche in questo modo il nostro pensiero ci rende frustrati e insoddisfatti. Come dice il nostro Money Coach Denis Balconi ci auto-sabotiamo, focalizzando il nostro pensiero sulla perdita.
Lo stesso concetto vale anche in ambito finanziario: pensare di essere senza soldi ci porterà a compiere azioni e comportamenti abitudinari che confermano questo nostro pensiero, innescando la classica “trappola mentale della conferma”.
Trappola che determina le nostre decisioni e il nostro pensiero inconsapevolmente. Scartiamo e ignoriamo tutto ciò che minaccia il nostro punto di vista, cercando le conferme da persone, informazioni e situazioni, favorevoli al nostro pensiero.
Un primo passo per essere sereni economicamente è apprezzare ed essere grati di ciò che si ha, e contemporaneamente focalizzarci verso soluzioni più efficaci che ci permettano di migliorare la nostra vita anche in ambito finanziario”.

Grazie Angela, per questo approfondimento. Dalle sue parole abbiamo colto che, se lo vogliamo, possiamo riuscire nell’intento di rompere gli schemi e cambiare le nostre abitudini, riuscendo così ad ottenere risultati sorprendentemente trasformativi.
La chiave è saper riconoscere i segnali, capire le routine che ne derivano e modificare queste ultime in modo da conseguire ricompense più appaganti. Tutto questo, ci ha ricordato la nostra Life Coach Angela, non è un processo immediato, ma richiede pazienza, perseveranza e soprattutto, la volontà di sperimentare.
Adesso che sono più chiari questi argomenti, vi invitiamo a riflettere sulle vostre abitudini di vita e sulle vostre routine quotidiane.

La mappa del budget

Qualora desideraste migliorare la vostra vita e anche le vostre abitudini finanziarie, chiedetevi:

“Ci sono abitudini, finanziarie e non, che voglio cambiare?”
“C’è qualcosa nella mia gestione quotidiana e finanziaria che voglio migliorare?”
Se la risposta è sì, allora iniziate oggi stesso a riconoscere, come vi ha detto Angela, quelle abitudini che volete cambiare o semplicemente rivedere.

Per gettare le basi per un cambiamento radicale delle vostre finanze, iniziate col crearvi la MAPPA DEL VOSTRO BUDGET, grazie alla quale comincerete a distinguere quello che potete programmare da quello che potete cambiare.

Parti da questo schema:

Rifletti bene, un passo alla volta, un minimo cambiamento può tradursi, a lungo termine, in risultati sorprendenti.
Se pensate che questo articolo possa essere utile diffondetelo, e se volete migliorare la vostra vita in generale e quella finanziaria potete contattarci, saremo felici di condividere insieme a voi il vostro percorso di crescita.

Denis Balconi– Consulente e Educatore Finanziario – Money Coach.

Angela De Chiara– Life Coach