Nordic walking, una serata per scoprirlo

[textmarker color=”E63631″]CORMANO[/textmarker] – Camminare per stare bene. Se camminare fa bene al corpo, mantiene la salute, riduce lo stress e ci aiuta a dimagrire, farlo con la tecnica “nordica” raddoppia questi effetti postivi. L’associazione Pro Walking mercoledì prossimo (biblioteca comunale alle 20.45) illustrerà – anche grazie all’ausilio di video – la tecnica corretta di camminata e di utilizzo dei bastoncini per sfruttare al meglio le potenzialità della disciplina.

Nel corso della serata sarà possibile prenotarsi per due camminate nei parchi, che si terranno sabato 5 e sabato 12 marzo, sotto la guida di un esperto che, oltre a completare la lezione tecnica, fornirà ai partecipanti informazioni sulla flora e fauna che si incontrerà durante la passeggiata.  In questa occasione Pro Walking fornirà gratuitamente le racchette idonee. Un appuntamento da non mancare per chi vuole rimanere in forma e passare bei momenti in compagnia.